En règle générale, votre crosse de hockey devrait peser environ la moitié de votre poids . Cependant, nous avons vu des milliers de joueurs professionnels utiliser des crosses bien inférieures à la moitié de leur poids. Compte tenu de leur puissance et de la force de leur haut du corps, quel ratio flexibilité/poids corporel un jeune joueur devrait-il avoir ?

Le tableau ci-dessous décrit la flexibilité recommandée avec laquelle vous devriez jouer en fonction de votre taille et de votre poids :


Comprendre la flexion : la flexion d'un bâton correspond à la pression (en livres) nécessaire pour le plier d'un pouce. C'est ce qu'on appelle « charger le bâton ». Il faut 25, 35 et 45 livres de pression pour charger un bâton Pro Flex, contre 50 livres pour un bâton Junior standard.

Taille et flexibilité du joueur : plus le joueur est grand, plus il dispose d'un levier pour « charger » le bâton. Vous constaterez dans notre tableau que les joueurs de petite taille ont besoin de moins de flexibilité que les joueurs de grande taille.

Remarque : ceci n'est qu'une indication. En tant que joueurs, nous savons que les préférences personnelles restent importantes, mais c'est un excellent point de départ.